Telegram-бот с вопросами от профессионального психолога и ИИ-поддержкой. 5 минут в день для осознанной жизни.
Для тех, кто в кризисе или на перепутье. Кто хочет разобраться в себе и найти свой путь.
Для тех, кому некогда ходить к психологу, но важно развиваться. 5 минут в день — это реально.
Для тех, кто хочет получить пользу от работы с психологом без высокой стоимости личных сессий.
Для тех, кто уже ведёт дневник или хочет начать делать это более осознанно и структурированно.
Для тех, кто хочет переосмыслить прошлый опыт, изменить привычки и создать новую версию себя.
Для тех, кто привык решать задачи через смартфон. Рефлексия в удобном формате мессенджера.
По сравнению с другими инструментами психологической помощи
Бот доступен в любое время дня и ночи прямо в Telegram. Не нужно никуда ехать или записываться.
Ваши ответы конфиденциальны. Вы можете быть полностью честны с собой без страха осуждения.
Настройте бота на отправку вопросов в удобное для вас время — утром, днём или вечером.
Все вопросы составлены практикующим психотерапевтом с многолетним опытом работы.
На ваши ответы бот задаёт уточняющие вопросы с помощью GPT-4, углубляя рефлексию.
Бесплатный базовый функционал и Premium-подписка для тех, кто хочет большего.
Нажмите «Открыть в Telegram» и отправьте команду /start
Выберите удобное время для получения ежедневного вопроса
Каждый день размышляйте над вопросом от психолога
Отвечайте на уточняющие вопросы ИИ-ассистента
Простой и понятный интерфейс прямо в Telegram
Ежедневный диалог с ботом
Глубокая рефлексия с ИИ
«Каждое утро начинаю с вопроса от бота. Это стало моим ритуалом. За 3 месяца я стала намного лучше понимать свои реакции и эмоции.»
«Удобно, что можно отвечать голосом. Иногда проще проговорить, чем писать. А ИИ задаёт такие точные вопросы — прямо в точку.»
«Раньше ходила к психологу раз в неделю. Теперь использую бота каждый день — это помогает поддерживать осознанность между сессиями.»
Присоединяйтесь к более чем 1 000 пользователей, которые каждый день становятся ближе к пониманию себя
EgoDiary